阳痿早泄，是目前社会严重的男科问题。据调查，每十个男性中就有一个早泄。早泄，使夫妻生活不和睦、男性自信受打击，对患者的生活影响非常大。引起早泄的原因只要是精气不足，只要好好调理身体一段时间加上休养便能够恢复，但要是器官异常的话请及时去医院寻求帮助。下面介绍五款适用于肾亏体虚男性使用的中药食疗偏方。

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    　　一、肉苁蓉羊肉粥

    　　材料：肉苁蓉15g，羊肉90g，梗米150g，大葱10g，生姜5g

    　　做法：肉苁蓉洗净，放置一边。羊肉洗净切小块，备好。大葱取葱白，切末，生姜切末。将肉苁蓉、羊肉、梗米、葱白、生姜放入砂锅，加入清水小火炖1小时即可。

    　　二、淮山枸杞粥

    　　材料：淮山100g，枸杞15g，梗米100g

    　　做法：淮山去皮，洗净切片。将淮山、梗米、枸杞放入砂锅，小火煮熟即可。

    　　三、山萸核桃粥

    　　材料：山萸30g，核桃仁30g，梗米100g

    　　做法：山萸洗净切碎，放置一边。核桃仁炒熟，碾碎。梗米淘好。将山萸、核桃仁、梗米放入电饭煲，煮熟即可。

    　　四、芡实煮老鸭

    　　材料：芡实180g，老鸭一只，料酒，葱，姜，调味料适量

    　　做法：芡实洗净切段，放置一边。老鸭去毛、掏出内脏。葱切段、姜切片。将芡实、老鸭、放入砂锅，加入料酒、葱、姜、适量调味料。开武火煮沸后，用小火炖1.5小时。

    　　男性除了使用食疗来治疗早泄之外，还可使用一些药物，如六味地黄丸、归鹿补肾丸、锁阳固精丸、知柏地黄丸等等。平常也可多做一些健身运动，尤其是多做下肢运动，如爬楼梯、跑步、爬山、骑自行车、深蹲等等。都可提高性能力及持久能力。如身体亏损太过严重还请及时去医院寻求帮助。