早泄是男性常见病，特别是现代社会，生活工作压力大，早泄给男性的生活带来了严重的影响，早泄不但影响着男性的健康还会对男性的精神上带来打击，特别是在妻子面前，更没有自信心，所以在平时的生活中要注意调理，预防早泄的发生。得了早泄，要及时的进行治疗。

    　　早泄的三大调理方法

    　　1心理上的调节

    　　有的男性出现早泄主要是由于男性受到了一些刺激，心理上有一些紧张，从而引起了早泄的发生，所以男性平时在生活中不要给自己太大的压力，工作上也不要有太过沉重的心理负担，要让自己变得自信起来，同时平时要保持一个健康的心态，有一个快乐的心情，做为女性，在男性有了早泄以后，要给予精神上的鼓励和支持，多关心老公，有助于病情的恢复。

    　　2饮食上的调节

    　　饮食调节是非常常见的，和平时的生活有很大的关系，在平时生病了都会用食疗的方法来治疗，有一些食物对于治疗早泄也是很有帮助的。比如鸡蛋，可以提高男性的性能力，还有羊肉，也有壮阳的作用，平时还可以多吃一些海鲜，鱼类等含锌的食物，都会有助于提高男性的性能力。

    　　3运动调节

    　　男性在平时的生活中多参加一些体育锻炼，可以增强男性的体质，还可以提高男性的性能力，所以预防早泄的男性平时要多运动。

    　　早泄是每个男人都熟悉的疾病，也是每个男性都不愿意看到的现象，所以在平时的生活中要积极的预防早泄的发生，平时不要给自己太大的压力，让自己有一个愉快的心情，放松心态，有助于早泄的发生。还有就是平时的饮食上多吃一些鸡蛋，鱼类等有助于提高性能力，男性还应该多做运动，不但可以增强体质，还能预防早泄的发生。