在我们的生活中，各种各样的问题都有可能会引起早泄，比如饮食结构不良，生活习惯不好，平时又经常熬夜的习惯，或者是身体体力方面的问题，都是造成早泄的根源，一般我们建议大家在早泄的调理方法上面，可以根据不同的类型选择，经过研究发现，虾子是导致早泄的原因之一，另外夫妻之间有和谐的性生活，可以预防早泄。

    　　在确保身体没有因为疾病引起早泄的情况下，出现早泄的问题就要小心了，经过研究发现，吃虾子可能是造成早泄的原因，虽然虾子的性味温和，有助于补肾治疗，吃了虾子以后就会虚火旺盛，能够治疗肾虚，但同样经常遗精，早泄虚火过得旺盛的人不适合吃虾子。

    　　在预防早泄的方法上面，合理的夫妻生活是预防早泄最好的方式，一般夫妻之间在同房的时候不要过度激动，尤其是许多的年轻夫妻，因为情绪过度激动或者过度紧张，都有可能会引起早泄，所以夫妻之间在同房前，同房后，都应该先稳定情绪，全身放松，先休息一段时间。

    　　预防早泄的方式有很多种，夫妻之间应该定只会合理规律的生活习惯，比如每周可以有几次同房时间，或者是每次的时间控制在多久是最好的，不能太多也不能太少，同房的时候不能恐惧，也不能兴奋，不要因为吵架愤怒，或者是过度激动而同房。

    　　夫妻之间的性生活，应该是建立在和谐愉快的基础上面进行，不能够带有个人的情绪，或者是带有不愉快的情绪，长时间保持这样的现象，可能会导致夫妻之间的一方出现问题，最有可能出现的就是男性出现的早泄，所以为了男性的身体健康，一定要注意这一方面。