很多人也许都对一些疾病并不是很了解，尤其是常见的男科疾病，因为在生活中，大部分都在强调女性出现妇科疾病应该怎么办，很少有人去在意男性的身体健康，渐渐的男性就对一些疾病不了解，其实男性导致不孕不育的原因中，有一种疾病的名字叫死精症，也就是精子不能够存活而无法怀孕，很多人会选择通过一些方法来预防死精症，可是这并不好。

    　　预防死精症千万不要用死的方法，这样很容易让人觉得疲劳，甚至有可能放弃，预防死精症，首先就要从生活中做起，其实我们要大家注意的养生，并不是说什么都不能吃，而是要对肾脏做好保护，适当的注意锻炼身体在饭后活动身体，不要坐在沙发上就是很好的预防方法。

    　　平时人是不能长时间在水里面浸泡的，如果是坐浴，最好勤更换里面的水，如果是洗澡，最好是选择站着，平时适当的清洁生殖器，要保证包皮垢每天都会清洁，清洁完身体后，适当的按摩活动身体来促进血液循环，也是对预防死精症有着很好的作用。

    　　关注好饮食起居的健康也很重要，平时一定要保证身体给精子提供了一个良好的环境，这样才能够正常地储存精子，因为现在男性朋友经常抽烟，喝酒，在加上要在外面应酬，每天很晚才会休息长时间下去，就会导致精子的质量受损引起不孕不育，所以在这一方面应该要减少。

    　　其实很多人会用一些传统的死板方法，去预防疾病，可是这些方法非但不是灵活的，而且很失败，也让人觉得非常的反感，想要预防死精症，就要跟随上现在的生活脚步，从现在的生活方面来去做好预防，这样才能够预防死精症的同时又可以解决肾虚，以及肾气不足，不孕不育的问题。